Что пригодится в походе – Day Hiking Checklist

Рюкзак

Для однодневного тура/прогулки на природе рюкзака объёмом 11-25 л вполне достаточно. Туда поместиться всё необходимое.

Одежда и обувь

Чтоб получить максимальное удовольствие от похода, нужно хорошо подобрать одежду и обувь.

• Комфортная низкая обувь для лёгкой прогулки или Высокие ботинки в зависимости от рельефа.
• Носки (синтетические или шерстяные)
• Быстросохнущие штаны / шорты
• Майка (синтетическая или шерстяная)
• Лёгкая куртка или флисовая кофта

Дополнительные вещи для условий плохой погоды:

• Внутренние штаны т.н. эластики/леггинсы
• Водонепроницаемая куртка
• Тёплая накидка (куртка или флисовая кофта)
• Перчатки
• Шапка
• Баф

*Желательно : иметь сменную обувь и одежду, чтоб поход был более приятным.

Еда и вода

Еда и вода – источники необходимой энергии. Старайтесь брать с собой высококалорийные продукты, так как во время ходьбы на природе калории сжигаются очень быстро.

• Достаточное количество еды на один день, это могут быть сэндвичи, хачапури, пицца или лобио в горшочке 😀
• Закуска («снэки»): шоколад / чурчхела и т.д.
• 1-2 литра воды или посуда для воды, если есть возможность пополнить в пути.

Дополнительно:

• Водный фильтр (на случай “а вдруг что?»)

Вещи первой необходимости

Вещи первой необходимости и медикаменты необходимы для вашей и чужой безопасности. Никогда не ленитесь брать их в дорогу. Лучше чтоб у вас было и не понадобилось, понадобилось, но не было.

• Аптечка первой помощи
• Медикаменты, подходящие вашему организму
• Средства для разжигания огня : спички и т.д.

Навигация

Для большей безопасности необходимо иметь с собой навигационное снаряжение и умение им пользоваться. Если ориентироваться у вас получается не лучшим образом, наймите профессиональных проводников.

• Карта
• Компас
• GPS устройство
• Профессиональный гид

Дополнительные устройства:

• Высотомер
• Спутниковый приёмник

Дополнительные нужды

Учитывая все эти дополнительные предметы, вы можете заранее предотвратить возникновение многих проблем, таких как: ожёг, темнота, промокание или возвращение из похода бех фотографий.

• Мобильный телефон
• Очки
• Шапка для защиты от солнца
• Фонарь / налобный фонарь (с дополнительной батареей)
• Нож / многофункциональный нож
• Фотоаппарат
• Дождевик

Если требуется:

• Треккинговые палки (в зависимости от маршрута)
• Бинокль
• Рация
• Зарядное устройство
• Герметичный водонепроницаемый мешок

Здоровье и гигиена

Естественно, не забываем про правила и средства гигиены. Необходимо быть готовым к тем условиям, которые нас ожидают.

• Антисептик для рук
• Одноразовые салфетки
• Туалетная бумага
• Солнцезащитный крем / спрей
• Защитный крем / спрей от насекомых

Персональные вещи

Во время походов мы частенько передвигаемся вблизи от пограничных зон. Для этого нужно предоставить личные данные соответствующим органам на определённых пунктах. Нужно иметь при себе следующее, чтоб можно было быстро определить личность человека в случае неприятных ситуаций (травмы, потери сознания).

• ID или паспорт
• Немного наличных денег (для непредвиденных ситуаций или покупки вкусного мегрельского сыра сулгуни / эдарджи)